0811 尾椎啊尾椎

昨天上班到一半，忽然尾椎超極痛，痛的完全不能坐著上班。


一直痛到晚上下班還在痛，睡覺也痛得睡不著，直到今天早上。威廉幫我上網查，才發現其實有些孕婦快到五個月就會開始和我有一樣的陣頭。

原因是baby的位置太下面，所以壓迫到神經，導致媽媽尾椎痛。

舒緩方式有，坐有靠背的椅子，或是用軟墊靠背，不要久坐，可以的話多躺著，多補充鈣質也是方法。

QB的位置真的比較下面，前幾天有當媽媽的同事摸我的肚子，也是說QB長的很下面，之後我可能會面臨到走路比較辛苦，坐著也會壓迫到的問題......... 辛苦啊　未來的路