光照胎教的方法是用一般手電筒，不用非常強烈的光，在寶寶大概醒來開始胎動的時候，就緩緩的順著照寶寶，據說肚內寶寶此時會很有興趣的喳喳眼，看看那個暖暖的光線。時間也不適宜太久，有的書說三分鐘，有的說五分鐘，總之我就抓個中間質。最後結束的時候，可以讓手電筒開關開關五次，刺激一下寶寶的視覺，順便和寶寶說一下，我們要結束了唷。
這幾天晚上QB有胎動的時候，我會和他玩一下，但他現在還沒很習慣，通常我一照光，胎動就會變得很緩慢，感覺QB好像很專注在看光，都不動了，等到光照結束，QB的胎動就又會開始，所以算是對這個胎教有點反應。
每次在照的時候，我都順便叫QB看著這道光，要乖乖fallow，雖然不懂這樣的刺激對於長大的QB有沒有實質用處，但和寶寶多點互動，真的還蠻有意思的。
